Percorso di autoconsapevolezza per volersi bene
Con Valeria Ferrari, Valentina Garofalo e Giovanna Veronese, counselors
IMPARIAMO AD AMARCI – vuoti e pieni
Che cos’è l’autostima, come agisce e come influenza comportamenti, pensieri ed emozioni.
Come acquisire consapevolezza delle proprie risorse e fragilità, per affrontare i giudizi, i sensi di colpa e sentirsi bene nella propria pelle.
Giovedì 31 ottobre ore 20,30
COMINCIAMO DAI PICCOLI CAMBIAMENTI – il mio tempo, il mio spazio
Strumenti utili per affrontare il viaggio verso il nuovo Me.
Come riappropriarsi del proprio tempo e spazio in una vita piena di impegni e doveri.
Giovedì 14 novembre ore 20,30
COMINCIAMO A SOGNARE – C’era una volta… I miei sogni nel cassetto
Quali sono i desideri che vorresti realizzare?Come trasformare le possibilità in azioni concrete, come cambiare prospettiva, rendendo le sfide opportunità.
Giovedì 28 novembre ore 20,30
