YOGA
La pratica, esito dell’incontro di diversi stili di yoga, ci condurrà all’unione col respiro, col corpo, col sé più profondo, con la totalità dell’universo, regalando l’occasione di prenderci finalmente cura di noi stessi.
lunedì dalle 20,30 alle 22,30
Yoga in un’ora
Tutto lo yoga che serve concentrato in un’ora
Una sequenza dinamica di posture yogiche basate sui Cinque Tibetani alternate a momenti di incontro col respiro, per risvegliare la forza vitale e il metabolismo, attivare una carica energetica e un benessere psicofisico eccezionali.
lunedì dalle 19,15 alle 20,15
Power YOGA
Pratica estremamente dinamica, basata su sequenze fluide di movimenti connessi col respiro, di grande intensità energetica e introspezione interiore. Livello avanzato adatto a chi ha già esperienza di yoga.
mercoledì dalle 17,45 alle 18,45
YOGA dolce – Yoga per tutti (ma proprio tutti!)
Una pratica adatto a tutti, a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, a chi preferisce un approccio dolce e delicato, per stabilire il contatto col respiro, ritrovare articolazioni flessibili, muscoli elastici e serenità.
mercoledì dalle 16 alle 17,30
Tutti i corsi di Yoga sono con Tiziana Tagliazucchi
Tiziana Tagliazucchi dopo gli studi classici e la laurea in lettere antiche, si è specializzata in archeologia tardo-antica e medievale. Ha partecipato ad attività di scavo, indagine e ricerca in Italia e all’estero, in particolare in Irlanda.
Attualmente insegna letteratura italiana e latina al liceo scientifico Sorbelli di Pavullo.
Dal 1991 si occupa anche di arti del benessere (yoga, yoga-teatro, meditazione, shatsu e reiki) e dal 1998 è insegnante di yoga, tecniche di rilassamento e meditazione.
Nel 2013 ha co-fondato Yawp di cui è presidente.
