“Qualunque cosa fai, falla con grande attenzione, allora anche le piccole cose diventano sacre. Allora cucinare o pulire diventa sacro, diventa devozione. Non si tratta di cosa stai facendo, ma di come lo fai. Puoi pulire il pavimento come un robot, meccanicamente: devi pulire, quindi pulisci. Ma così ti sfugge qualcosa di bello; sprechi quei momenti solo nel pulire il pavimento. Pulire il pavimento avrebbe potuto essere una grande esperienza e tu te la sei fatta sfuggire. Il pavimento è pulito, ma qualcosa che avrebbe potuto succedere dentro di te non è successo. Se fossi stato consapevole, non solo il pavimento, ma anche tu avresti sentito una profonda pulizia. Pulisci il pavimento pienamente consapevole, luminoso di consapevolezza. Lavora, oppure stai seduto, o cammina, ma il filo conduttore dev’essere uno: fai in modo che sempre più momenti nella tua vita siano luminosi di consapevolezza. Lascia la candela della consapevolezza accesa in ogni momento, in ogni azione. L’effetto cumulativo è l’illuminazione.”
Osho
IL RESPIRO DELL’UNIVERSO – PERCORSI DI YOGA
Questa pratica attiva di benessere, aperta a tutti, ci condurrà all’unione col respiro, col corpo, col sé più profondo, con la totalità dell’universo, regalando l’occasione di prenderci finalmente cura di noi stessi e di volerci bene.
Frequenza: una volta alla settimana.
Inizio corsi: martedì 30 settembre e mercoledì 01 ottobre.
I° corso: il martedì dalle 18.30 alle 20.30
II° corso: il mercoledì dalle 20.30 alle 22.30.
L’OMBELICO DEL MONDO – ESPERIENZE DI MEDITAZIONE
La meditazione è il lusso indispensabile, la rivoluzione di un momento di vuoto nel pieno delle nostre vite per sparire dal mondo ed entrare dentro di sé, liberi da pensieri, ricordi e aspettative. Un’esperienza dinamica, libera e giocosa di antiche tecniche di consapevolezza per il benessere della donna e dell’uomo nuovo.
Frequenza: una volta alla settimana, il martedì dalle 20.30 alle 22.30.
Inizio corso: martedì 30 settembre.
I CINQUE TIBETANI – LA FONTE DELLA GIOVINEZZA
Una sequenza di posture in movimento in grado di risvegliare la nostra forza vitale e di attivare una carica energetica e un benessere psicofi sico eccezionali, tanto da essere considerata un vero e proprio elisir di giovinezza.
Frequenza: due volte alla settimana, il mercoledì e il venerdì dalle 19.00 alle 20.00.
Inizio corso: mercoledì 01 ottobre.
Corsi tenuti da Tiziana Tagliazucchi
IL QIGONG – ANTICA ARTE MARZIALE CINESE
Il Qigong è una antica arte cinese che permette il miglioramento psico-fisico della persona. Attiva e potenzia il respiro, la circolazione e lo stato energetico generale.
Corso tenuto da Sonja Schillaci operatrice TUI-NA
Frequenza: 8 incontri, mercoledì dalle 09,00 alle 10,30.
Inizio corsi: mercoledì 01 ottobre.
